行程规划
从淮安涟水出发到湄洲岛，距离较远，建议提前规划。跟团游通常包含往返交通和住宿，省心但灵活性低；自由行需自行安排交通（如高铁至福州转乘汽车和船），更适合喜欢自主探索的旅行者。
交通方式
跟团游：大巴直达，省去转乘烦恼，但行程固定。自由行：可乘高铁至福州，再转汽车到湄洲岛码头，乘船上岛，灵活但需提前预订票务。
住宿推荐
湄洲岛上有多种住宿选择，从经济型酒店到民宿均有。跟团游通常包办住宿；自由行建议提前在线预订，选择靠近景点如妈祖祖庙的区域，方便游览。
景点与美食
必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。跟团游会覆盖主要景点；自由行可深度体验当地文化，品尝海鲜美食，如湄洲鱼丸和海蛎煎。
总结建议
如果时间紧张或偏好省心，选择跟团游；若追求自由和个性化体验，自由行更佳。无论哪种方式，都建议提前查看天气和开放时间，确保旅途顺利。