从淮安涟水到丽江古城旅行全攻略

从苏北水乡到云南高原，这是一场穿越千里的诗意之旅。本攻略将为您详细规划从涟水出发到丽江的行程，让您充分体验古城的柔软时光与雪山的壮丽。

一、行程概览与交通安排

出发地：淮安涟水机场（HIA）

目的地：丽江三义机场（LJG）

推荐交通方式：飞机。涟水机场需经中转（如南京、重庆、昆明等）抵达丽江，建议提前预订联程机票，航程总计约5-7小时（含中转）。可选择早班机，当天傍晚抵达丽江。

二、行程规划（建议5天4晚）

第一天：抵达与古城初探

• 下午/傍晚：抵达丽江三义机场，乘坐机场大巴（约20元）或预约接机服务至丽江古城（大研古镇）。
• 晚上：入住古城内特色客栈，推荐五一街、七一巷附近。晚餐品尝丽江腊排骨火锅，饭后漫步四方街，感受古城夜景。

第二天：丽江古城深度游

• 上午：游览木府（纳西族土司府邸），登狮子山万古楼俯瞰古城全景。
• 下午：闲逛四方街、五一街，体验纳西文化，参观东巴纸坊。可前往忠义市场感受当地生活气息。
• 晚上：可选听纳西古乐或于酒吧街小坐。

第三天：玉龙雪山一日游

• 提前预订一日游套餐或自行租车前往。乘坐大索道至冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。
• 注意高原反应，携带氧气瓶、防晒霜及保暖衣物。
• 傍晚返回古城，休息调整。

第四天：束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往束河古镇，体验更宁静的纳西村落，参观茶马古道博物馆。
• 下午：探访白沙古镇，欣赏白沙壁画，感受原生态氛围。
• 晚上：返回大研古城，品尝野生菌火锅或鸡豆凉粉等特色小吃。

第五天：返程或周边扩展

• 上午：根据航班时间，可选购鲜花饼、东巴文创等伴手礼。
• 中午：前往三义机场，返回淮安涟水。
• 若时间充裕，可扩展行程至泸沽湖（需2-3天）。

三、美食推荐

• 丽江腊排骨火锅
• 鸡豆凉粉
• 纳西烤鱼
• 野生菌火锅
• 鲜花饼

四、住宿建议

• 古城内客栈：体验纳西庭院，价格150-500元不等。
• 古城外酒店：设施较新，适合对安静度要求高的旅客。

五、实用贴士

• 丽江海拔约2400米，注意防晒、保湿及预防高原反应。
• 古城石板路不便拖行李，建议携带轻便背包。
• 尊重当地纳西文化，避免随意拍摄居民。
• 最佳旅行季节为春秋两季（3-5月，9-11月）。

从涟水到丽江，跨越山河，感受从运河文化到雪山古城的多元魅力。提前规划，放松心情，即可享受这段充满诗意与惊喜的旅程。